Lefaseng la lehono leo le sepelago ka lebelo, go boloka bophelo bjo bobotse bja monagano-go bohlokwa go feta le ge e le neng pele. Bakeng sa bao ba itemogelago bolwetši bja maikwelo bja sehla (SAD), kgateletšego ya kakaretšo goba bao ba fo nyakago go godišwa ga maikwelo, Kalafo ya Seetša bakeng sa kgateletšego ka gae e nea tharollo yeo e thekgwago ke thutamahlale. Lebone la rena la kalafo ya seetša ya maemo a godimo le tliša mehola ya seetša sa tlhago sa letšatši ka gare ga ntlo, mola tšobotsi ya lona ye e kopantšwego ya lešata le lešweu e hlola tikologo ye e homotšago ya go iketla, go tsepamiša kgopolo goba boroko.
Ke ka baka la’ng o Kgetha kalafo ya Seetša bakeng sa kgateletšego ka gae?
Kalafo ya Seetša yeo e Hlatsetšwego ka Tlhokomelo
Sedirišwa se sa Kalafo ya Seetša sa Gae se ntšha 10,000 lux ya seetša se sešweu se se phadimago, e lego matla ao a kgothaletšwago bakeng sa go fokotša ka mo go atlegilego dika tša kgateletšego ya sehla le matla a tlase. Metsotso e 15-30 feela ya go dirišwa ga letšatši le letšatši e ka thuša go laola morethetho wa gago wa circadian, go godiša maemo a serotonin le go kaonefatša maikwelo ka kakaretšo. Khanya e fetolehang e go dumelela go ikgethela seboka sa gago bakeng sa boiketlo.
Dual-Mošomo Lešata le Lešweu
Ka ntle ga kalafo ya seetša, e akaretša dikgetho tše 8 tša maemo a godimo-a lešata le lešweu, go tloga go pula ye boleta go ya go maphoto a lewatle, go thuša go fokotša kgateletšego, go godiša go tsepamiša kgopolo, goba go kgothaletša boroko bjo bo tseneletšego. Go sa šetšwe gore o šoma o le gae, o naganišiša goba o sotha, medumo e homotšago e dira gore moya o homotše.
Sleek, Modiriši-Morero wa Bogwera
Ka tlhamo ya yona ya sebjalebjale, ye e kopanego, Kalafo ye ya Seetša ya SAD ya Tšhomišo ya Gae e tsena ka ntle le mathata ka gae goba lefelong lefe goba lefe la mošomo. Seema se se fetošegago se dumelela go bewa maemong a mabotse, mola phanele ya taolo ya go kgoma- e dira gore tshepedišo e se be le maiteko.
Safe & Energy-E na le bokgoni
Lebone la rena le šomiša theknolotši ya LED ya mahala ya go phadima-ka seetša se se sefilwego ka UV-, go netefatša polokego ya tšhomišo ya nako ye telele. Gape e šoma gabotse ka maatla-, e dira gore e be kgetho ya go ya go ile ya bophelo bjo bobotse bja letšatši le letšatši.
Dihlopha tša baholegi
- Batho bao ba nago le kgateletšego ya sehla (SAD) goba maikutlo a tlase
- Batho bao ba katana le mathata a boroko goba jet lag
- Bašomi ba kgole bao ba nyakago go tsepelela-go godiša seetša le modumo
- Mang le mang yo a nyakago sedirišwa sa tlhago, seo se sa hlaselego sa bophelo bjo bobotse
- Tliša Seetša le Khutšo Mokgweng wa Gago
Lebone le la go Etsisa Seetša sa Mosegare ga se feta lebone-ke molekane wa bophelo bjo bobotse bjo bo feletšego bjo bo hlamilwego go phadima maikutlo a gago le go homotša monagano wa gago.Leka e le kotsi-free lehono gomme o itemogele phapano yeo kalafo ya seetša le lešata le lešweu di ka e dirago bophelong bja gago bja letšatši le letšatši.
Thepa ya tšweletšo ya maemo a godimo
Khamphani e hlomelloa le letoto la thepa e tsoetseng pele tlhahiso. disebediswa tsena na le litšobotsi tsa bokgoni phahameng tlhahiso, boleng sehlahiswa tsitsitseng, le tekanyo e phahameng ea ho itiriša, e leng ka kopana le litlhoko tlhahiso ea dihlahiswa fapaneng.
Gare ga bona, mola wa tšweletšo wa kopano ye e itirišago ka botlalo o lemoga tshepedišo ya go itiriša ya kopano ya setšweletšwa, o fokotša tsenogare ya seatla, gomme o kaonafatša bokgoni bja tšweletšo le go se fetoge ga setšweletšwa. Phahameng - nepahetseng ente bōpa ka netefatsa dimensional nepahalo le bokagodimo boleng ba dikarolo sehlahiswa. Didirišwa tša tšweletšo ya maemo a godimo di fa ditiisetšo tše maatla tša tšweletšo ya tekanyo ye kgolo ya khamphani le boleng bja setšweletšwa.
Sehlopha se sebotse kudu
Tirišano ya rena ya kgauswi gare ga maloko a sehlopha e bopile kgokagano ye e tiilego le go šoma gabotse ga ntwa. Go sa šetšwe gore re lebane le ditshepedišo tše di raraganego tša otara goba ditaba tšeo di sa letelwago tša bareki, re ka di kgokaganya ka pela le go di rarolla ka bokgoni, ka mehla re etiša pele kgotsofalo ya bareki.
Dithegi tše di fišago .: leseli kalafo bakeng sa kgateletšego ka lapeng, China leseli kalafo bakeng sa kgateletšego ka lapeng bahlahisi, bafepedi, fektheri
