Mehola e 10 Ya go Diriša Flosser ya Meno ya Mohlagase Letšatši le Le lengwe le Le lengwe

Go boloka bohlweki bjo bobotse bja molomo go feta go hlapa meno gabedi ka letšatši. Dingaka tša meno di gatelela ka mo go sa fetogego bohlokwa bja go hlwekiša magareng ga meno, moo gantši di- plaque, dikarolwana tša dijo le dipaketheria di kgoboketšwago gona. Ke ka baka leo batho ba bantši ba retologelago go sedirišwa sa go diriša meno ya mohlagase, yeo gape e tsebjago e le sedirišwa sa go nošetša meno sa molomo, goba sedirišwa sa go nošetša meno sa mohlagase, e le karolo ya mokgwa wa bona wa letšatši le letšatši wa go hlokomela meno.

Eupša na go diriša sedirišwa sa go diriša meno ya mohlagase letšatši le letšatši go tloga go swanetše?

Karabo ke ee. Go dirišwa ga flosser ya meno ya mohlagase letšatši le letšatši go ka kaonefatša bophelo bjo bobotse bja marinini, gwa fokotša go kgoboketšwa ga diphaphathi, gwa thuša go thibela monkgo o mobe wa molomo le go dira gore bohlweki bja molomo bo be bonolo go batho bao ba nago le di- brace, dilo tšeo di tsentšwego, mefapahlogo goba marinini ao a nago le kwelobohloko.

Ka tlhahlong ye, re tla hlahloba mehola ye megolo ye 10 ya go šomiša flosser ya meno ya mohlagase letšatši le letšatši, yeo e thekgwago ke ditšhišinyo tša ditsebi, dithuto tša mahlale, le keletšo ye e šomago ya tlhokomelo ya molomo.

Flosser ya Meno ya Mohlagase ke Eng?

Anmotlakase meno flosserke sedirišwa seo se dirišago moela wa meetse wo o gateletšwego go tloša dikarolwana tša dijo, letlapa le dipaketheria magareng ga meno le go bapa le mothaladi wa marinini.

Ka go se swane le floss ya setšo ya dithapo, flosser ya meetse e ka fihlelela mafelo a thata ka boiketlo le ka bokgoni.

Bontši bja di- flosser tša meno tša mohlagase di akaretša:

• Dipeakanyo tša kgatelelo tše di fetošegago
• Letamo la meetse
• Dikeletšo tše ntši tša go hlwekiša
• Rechargeable leshala
• Moralo wa go rwala goba wa countertop
• Ka tlwaelo di kgothaletšwa bakeng sa:
• Balwetši ba go lokiša meno
• Badiriši ba go tsenywa ga meno
• Batho bao ba nago le mefapahlogo goba maporogo
• Batho ka bomong ba nang le marinini a nahanela

Mang le mang yo a nyakago mokgwa o loketšego kudu wa go diriša flossing

Flosser ya meno ya mohlagase

Keletšo ya jete ya meetse

Letamo la meetse

Dihlomathišo tše ntši tša nozzle

Caption: Di- flosser tša mehleng yeno tša mohlagase tša meno di dira gore go hlwekiša magareng ga meno go be bonolo le mo go šomago kudu.

Ke ka Baka La’ng Go Diriša Flossing Letšatši le Letšatši go le Bohlokwa

Go ya ka American Dental Association (ADA), plaque e thoma go bopega meno kapejana ka morago ga go ja. Ge e ba plaque e sa tlošwe ka mehla, e ka thatafala go ba tartar gomme ya tlaleletša bolwetšing bja marinini.

Go borashe go nnoši go hlwekiša mo e ka bago 60% ya bokagodimo bja meno. Mafelo a šetšego, kudu-kudu magareng ga meno, a nyaka go hlwekišwa mo go oketšegilego.

Ke mo di- flosser tša meno tša mohlagase di ka thušago gona.

Mehola e 10 ya go Diriša Flosser ya Meno ya Mohlagase Letšatši le Le lengwe le le lengwe

Tloša Plaque go tšwa go Mafelo a Thata-go -Go Fihlelela

E nngwe ya mehola e megolo ya flosser ya meno ya mohlagase ke bokgoni bja yona bja go hlwekiša mafelo ao gantši mašoba a borashe bja meno a sa kgonego go a fihlelela.

Moela wa meetse a gateletšwego o thuša go tšholla:

• Ditlakala tša dijo
• Biofilm ya letlapa
• Dipaketheria
• Dipeeletšo tše boleta
• Se se ka ba le mohola kudu go batho bao ba nago le meno a pitlaganego.
• Temogo ya Setsebi

Dinyakišišo di bontšhitše gore dinošetšo tša molomo di ka fokotša ka mo go atlegilego diphaphathi le go kaonefatša bophelo bjo bobotse bja marinini ge di dirišwa gotee le go borashe.

E kaonafatša Bophelo bja Mare

Marinini a phetšego gabotse ke motheo wa pososelo e phetšego gabotse.

Ge plaque e kgoboketšwa kgauswi le gumline, e ka baka:

• Go kokomoga
• Bohwibidu
• Boleta
• Go tšwa madi

Go diriša flossing ya meetse letšatši le letšatši go thuša go tloša dipaketheria go dikologa marinini, go thekga ditlhalenama tša marinini tše di phetšego gabotse.

• Maswao a Tlwaelegilego a Marinini ao a sa Phelago gabotse
• Go tšwa madi ge o borashe
• Marinini a ruruhileng
• Go kwa ga mare
• Monkgo o mobe o phegelelago

Go diriša sedirišwa sa go diriša meno ya mohlagase ka mehla go ka thuša go fokotša dika tše.

E Thusa Thibela Gingivitis

Gingivitis ke kgato ya mathomo ya bolwetši bja marinini.

Ditaba tše dibotse ke gore gingivitis gantši e ka bušetšwa morago ka bohlweki bjo bo swanetšego bja molomo.

Flosser ya meno ya mohlagase e thuša ka:

• Go tloša dipaketheria ka dipotleng tša mare
• Go fokotša go kgoboketšwa ga letlapa
• Go thekga go elela ga madi mo go phetšego gabotse ka gare ga dinama tša marinini

Tšhomišo e sa fetogego ya letšatši le letšatši e ka ba tekanyo e šomago ya thibelo.

E Fokotša Moya o Mobe

Monkgo o mobe, wo o tsebjago gape e le halitosis, gantši o bakwa ke dipaketheria tšeo di swerego magareng ga meno le ka tlase ga mothaladi wa marinini.

Go borashe go ka no se fediše dipaketheria tše ka mo go feletšego.

Flosser ya meetse e thuša go hlatswa:

• Dikarolwana tša dijo
• Go kgoboketšwa ga dipaketheria
• Monkgo-go baka ditlakala

Badiriši ba bantši ba lemoga mohemo o mofsa ka matšatši a ka morago ga go tsenya go diriša flossing ya meetse mokgweng wa bona wa ka mehla.

Tsenya bidio ya pontšho ye kopana:

"Kamoo Flosser ya Meno ya Mohlagase e Tlošago Ditlakala tša Dijo Magareng ga Meno".

Diteng tše tša go bonwa di ka kaonafatša go tsenela ga modiriši le nako-letlakaleng.

Bonolo Go Feta Setšo String Floss

Batho ba bantši ba dumela gore ga ba rate go diriša flossing ya setšo.

Dingongorego tše di tlwaelegilego di akaretša:

• Bothata bja go fihlelela meno a ka morago
• Go se iketle ga mare
• Thekniki yeo e jago nako-
• Ditlhohlo tša kgokagano ya diatla

Flosser ya meno ya mohlagase e nolofatša tshepedišo yeo.

Bontši bja badiriši ba ka fetša lenaneo la go hlwekiša ka botlalo ka motsotso o tee go ya go tše pedi.

Bonolo bjo gantši bo lebiša go go se fetoge mo go kaone.

Ideal bakeng sa Braces le Orthodontic Didirišwa

Di- brace di bopa dikgoba tše dintši tše dinyenyane moo dijo le letlapa di ka kgoboketšwago gona.

Go diriša flossing ya setšo go dikologa diphaphathi le megala go ka ba thata.

Flosser ya meno ya mohlagase e thuša go hlwekiša go dikologa:

• Diphaphathi
• Dithapo tša arch
• Bašireletši ba dilo
• Dihlomathišo tša Aligner

Dingaka tša meno gantši di kgothaletša di- flosser tša meetse bakeng sa go kaonefatša bohlweki bja molomo nakong ya kalafo.

E Thekga go Tsenywa ga Meno, Mefapahlogo le Maporogo

Ditsošološo tša meno di nyaka tlhokomelo e kgethegilego.

Dikarolwana tša dijo le letlapa di ka kgoboketšwa go dikologa:

• Dilo tša go tsenywa ga meno
• Mefapahlogo
• Maporogo a sa fetogego

Di- flosser tša meetse di ka thuša go hlwekiša mafelo a ntle le go gohla ka bogale.

Se se di dira gore e be sedirišwa sa bohlokwa sa tlhokomelo ya tsošološo ya nako ye telele-.

Bonolo ka Marinini a Kutlolohang

Batho ba bangwe ba phema go diriša flossing ka gobane marinini a bona a tšwa madi goba a ikwa a le bohloko.

Di- flosser tša meno tša mohlagase gantši di akaretša dipeakanyo tša kgatelelo tšeo di fetošegago, e lego seo se dumelelago badiriši go kgetha tekanyo ya boiketlo.

Mehola ya marinini a nago le kwelobohloko e akaretša:

• Kgohlano e nyenyane
• Go fokotšega ga go hlohlona
• Matšeliso a kaonafetšego
• Go obamela melao ye kaone

Ge bophelo bjo bobotse bja marinini bo dutše bo kaonefala, go tšwa madi gantši go a fokotšega.

E Kgothaletša Mekgwa e Mekaone ya Bohlweki bja Molomo bja Letšatši le Letšatši

Bonolo bo kgatha tema ye kgolo go obameleng tlhokomelo ya molomo.

Go na le kgonagalo e kgolo ya gore batho ba boloke mekgwa e phetšego gabotse ge mekgwa ya ka mehla e ikwa e le bonolo e bile e šoma gabotse.

Tšhomišo ya letšatši le letšatši ya flosser ya meno ya mohlagase e ka:

• Matlafatša mekgwa ya bohlweki bja molomo
• Oketša go se fetoge ga go hlwekiša
• Kaonafatša dipoelo tša meno tša nako ye telele-

Mekgwa e menyenyane yeo e itlwaetšwago letšatši le letšatši gantši e tšweletša mafelelo a magolo kudu.

E Boloka Nako Ge e dutše e Tliša Tlhokomelo e Atlegago

Bareki ba mehleng yeno ba tšeela godimo bokgoni.

Ge e bapišwa le go diriša ditlhale tša meno tša setšo, di- flosser tše dintši tša meno tša mohlagase di nea:

Go ditsebi tše di swaregilego, barutwana le malapa, go ba bonolo mo go ka dira phapano e kgolo.

Tsela ya go Diriša Flosser ya Meno ya Mohlagase ka tshwanelo

Gaešita le sedirišwa se sebotse kudu se šoma feela ge se dirišwa ka mo go nepagetšego.

Kgato ya 1: Tlatša Letamo

Diriša meetse a go fokola.

Batšweletši ba bangwe gape ba dumelela ditharollo tše itšego tša go hlatswa molomo.

Kgato ya 2: Kgetha Setting ya Kgatelelo ya Tokelo

Batho bao ba thomago ba swanetše go thoma ka peakanyo ya kgatelelo ya fase.

Oketša ganyenyane-ganyenyane ge boiketlo bo dutše bo kaonefala.

Kgato ya 3: Ithekga ka Sinki

Boloka molomo wa gago o tswaletšwe ka bontši go thibela go gaša.

Kgato ya 4: Hlwekiša Go bapa le Gumline

Khutša ka boripana magareng ga leino le lengwe le le lengwe.

Ela hloko ka mo go kgethegilego:

Di-molar tša mokokotlo

Didirišwa tša go lokiša meno

Ditsošološo tša meno

Kgato ya 5: Tšhollela le go Hlwekiša Letamo

Tlhokomelo ya ka mehla e thuša go thibela kgolo ya dipaketheria ka gare ga sedirišwa.

Kenya infographic: .

"Megato ye 5 ya go Tloša Flossing ya Meetse ka Nepo".

Dikarolo tša go bonwa: .

• Tlatša
• Beakanya Kgatelelo
• Maikemišetšo
• Hlwekile
• Sedirišwa sa go Hlatswa

Ditshekamelo tša Morago bjale tša Maphelo a Molomo go Otlela go Amogelwa ga Flosser ya Meetse

Go tuma ga di- flosser tša meno tša mohlagase go gotše kudu nywageng ya morago bjale.

Mabaka a mmalwa a tlaleletša tshekamelong ye:

Temogo ye e oketšegilego ya Bolwetši bja Marinini

Bareki ba thoma go rutega kudu ka ga kgokagano magareng ga maphelo a molomo le maphelo ka kakaretšo.

Kgolo ya Kalafo ya Orthodontic

Batho ba bagolo ba oketšegilego ba kgetha:

• Di-aligner tše di hlakilego
• Di-brace tša go swara
• Bašireletši ba dilo

Dikalafo tše di nyaka mekgwa e kaonefaditšwego ya go hlwekiša.

Nyakego ya Tlhokomelo ya Molomo ye e Lokilego

Badiriši ba sebjalebjale ba nyaka ditšweletšwa tšeo e lego:

• Go bonolo go diriša
• E rwalago
• Šomago ka tshwanelo
• Nako-go boloka

Di- flosser tša meno tša mohlagase di swanetše dinyakwa tše gabotse.

Diphošo tše di Tlwaelegilego tšeo di Swanetšego go di Phema

Go Diriša Kgateletšo e Ntši Kudu

Kgateletšo e phagamego ka mo go feteletšego e ka baka go se iketle.

Thoma fase gomme o oketše ganyenyane-ganyenyane.

Go Tlolela Tšhomišo ya Letšatši le Letšatši

Mehola e tšwa go go se fetoge.

Tšhomišo ya ka dinako tše dingwe e ka se tliše dipoelo tše di swanago.

Go Hlokomologa Tlhokomelo ya Sedirišwa

Hlwekile:

• Letamo la letamo
• Di-nozzle
• Tubing ka hare

Tlhokomelo ya ka mehla e thekga bohloeki le bophelo bjo botelele bja sedirišwa.

Dikeletšo tša Ditsebi bakeng sa Dipoelo tše Kaone

Ditsebi tša tša meno gantši di kgothaletša:

Diriša Pele o Borashe

Go diriša flossing ka meetse pele o borashe go ka thuša go lokolla ditlakala le plake.

Tsepamiša kgopolo Mafelong ao a nago le Mathata

Fetša nako e oketšegilego go dikologa:

• Mefapahlogo
• Dilo tšeo di tsenywago mmeleng
• Di-brace tša go swara
• Dikgokagano tše di tiilego
• Efa Dikeletšo Sebakeng sa Ka Mehla

Dikeletšo tše di aperego di ka fokotša tshepedišo ya go hlwekiša.

Latela ditlhahlo tša go tšea legato la motšweletši.

Na Di- Flosser tša Meno tša Mohlagase di a Swanelega?

Bakeng sa basebedisi ba bangata, ka ho feletseng.

Motswako wa:

• Boiketlo
• Boiketlo
• Bophelo bjo bo kaonafetšego bja marinini
• Go tlošwa ga letlapa le le kaone

e dira gore di- flosser tša meno tša mohlagase e be tlaleletšo e botse kudu mokgweng wa letšatši le letšatši wa tlhokomelo ya molomo.

Di hola kudu-kudu bakeng sa:

• Balwetši ba go lokiša meno
• Badiriši ba go tsenya mmele
• Batho ka bomong ba nang le marinini a nahanela
• Ditsebi tše di swaregilego

Ge e kopanywa le go hlapa meno ka mehla le go hlahlobja ga meno, sedirišwa sa go diriša meno ya mohlagase se ka kaonefatša kudu bohlweki bja molomo.

Megopolo ya Mafelelo

Go diriša flosser ya meno ya mohlagase letšatši le letšatši go nea mehola e mentši ka ntle le go fo tloša dikarolwana tša dijo.

Go tloga go kaonefatšeng bophelo bjo bobotse bja marinini le go fokotša plake go ya go di- brace tše di thekgago, dilo tšeo di tsenywago le marinini ao a nago le kwelobohloko, di- flosser tša meetse di nea tharollo e loketšego le e šomago bakeng sa tlhokomelo ya molomo ya mehleng yeno. Senotlelo sa katlego ke go se fetoge.

Metsotso e sego kae feela ya go diriša flossing ya meetse letšatši le letšatši e ka go thuša go boloka molomo o hlwekilego, marinini a phetšego gabotse le go myemyela mo go phadimago nywageng e tlago.

FAQ

1. Na flosser ya meno ya mohlagase e kaone go feta floss ya setšo?

Mekgwa ye ka bobedi e ka ba e atlegago. Lega go le bjalo, badiriši ba bantši ba hwetša di- flosser tša meno tša mohlagase di le bonolo go di diriša e bile di phuthologile kudu, kudu-kudu go dikologa di- brace le dilo tšeo di tsenywago meno.

2. Ke swanetše go šomiša sedirišwa sa go šomiša meno ya mohlagase gakae?

Bontši bja dingaka tša meno di kgothaletša go e diriša gatee ka letšatši e le karolo ya mokgwa wa gago wa bohlweki bja molomo.

3. Na di- flosser tša meno tša mohlagase di šireletšegile bakeng sa marinini ao a nago le kwelobohloko?

Ee. Bontši bja dikai di akaretša dipeakanyo tša kgatelelo tšeo di fetošegago tšeo di hlametšwego badiriši bao ba nago le kwelobohloko.

4. Na bana ba ka šomiša sedirišwa sa go šomiša meno ya mohlagase?

Didirišwa tše dintši di loketše bana ba bagolo ka tlase ga tlhokomelo ya batho ba bagolo. Latela ditšhišinyo tša motšweletši.

Ditšhupetšo

Mokgatlo wa Meno wa Amerika (ADA) – Go Hlwekiša Flossing le go Hlwekiša Magareng ga Meno

https://www.ada.org, e lego seo se lego gona

Kliniki ya Mayo – Bophelo bja Molomo le Thibelo ya Malwetši a Marinini

https://www.mayokliniki.org

Journal of Clinical Dentistry – Nošetšo ya Molomo le Dithuto tša Phokotšo ya Plaque

https://www.jocd.org, e lego seo se lego gona

Setheo sa Bosetšhaba sa Dinyakišišo tša Meno le Craniofacial (NIDCR) .

https://www.nidcr.nih.gov., e lego seo se lego gona

Harvard Health Publishing – Bohlokwa bja Bophelo bja Marinini

https://www.bophelo.harvard.edu

Tlhahlobo ya Nyakišišo ya Water Flosser – Katlego ya Nošetšo ya Molomo

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.. Dikgopolo tše dingwe

Sekolo sa Amerika sa Periodontology (AAP) .

https://www.perio.org