Go boloka bohlweki bjo bobotse bja molomo go mabapi le se se fetago go hlapa meno gabedi ka letšatši. Gaešita le mokgwa o tseneletšego kudu wa go hlapa o ka tlogela dikarolwana tša dijo le letlapa magareng ga meno le go bapa le mothaladi wa marinini. Ge nako e dutše e eya, mafelo a a go fihlelelwa thata-a ka fetoga mafelo a tswadišo ya dipaketheria, a lebiša go kgoboketšong ya diphaphathi, monkgo o mobe, go hlohlona ga marinini gaešita le bolwetši bja periodontal.
Ke mo flosser ya mohlagase e ka dirago phapano.
Ge batho ba bantši ba dutše ba nyaka ditsela tše bonolo le tše di šomago kudu tša go hlwekiša magareng ga meno a bona, di- flosser tša mohlagase di thomile go tuma ka mo go oketšegago. Eupša na ruri di thuša go fokotša diphaphathi le go kaonefatša bophelo bjo bobotse bja marinini? Le gona na di swanetše go oketša mokgweng wa gago wa letšatši le letšatši wa tlhokomelo ya molomo?
Mo tlhahlong ye, re tla hlahlobakamoo di- flosser tša mohlagase di šomago ka gona, mehola ya tšona bakeng sa taolo ya plaque le bophelo bjo bobotse bja marinini, le seo o swanetšego go se ela hloko ge o kgetha sedirišwa se se swanetšego.
Flosser ya Mohlagase ke Eng?
Flosser ya mohlagase ke sedirišwa sa tlhokomelo ya molomo seo se nago le matla seo se hlametšwego go hlwekiša magareng ga meno le go bapa le mothaladi wa marinini ka mo go atlegilego go feta flosser ya setšo ya diatla.
Go fapana le di- flosser tša meetse tšeo di šomišago moela wa meetse, di- flosser tše dintši tša sebjalebjale tša mohlagase di šomiša dithothomelo tša maqhubu a godimo-le dihlogo tša floss tšeo di hlamilwego ka mo go kgethegilego go tloša ditlakala tša dijo le plake go tšwa mafelong a pitlaganego. Didirišwa tše di thuša badiriši go fihlelela go hlweka mo go tseneletšego ka maiteko a manyenyane, go dira gore go diriša flossing go be bonolo le go phuthologa.
Di- flosser tša mohlagase di na le mohola kudu-kudu go batho bao ba:
- Hwetša floss ya setšo yeo go lego thata go e šomiša
- E-ba le bokgoni bjo bo lekanyeditšwego bja diatla
- Batla mokgwa wa go diriša flossing ka lebelo
- Katana le go diriša flossing ya letšatši le letšatši ka mo go sa fetogego
Ka go nolofatša tshepedišo ya go diriša flossing, didirišwa tše di kgothaletša mekgwa e kaone ya bohlweki bja molomo le go hlwekiša ka mehla magareng ga meno.
Go Kwešiša Bolwetši bja Plaque le Gum
Pele re ahlaahla kamoo flosser ya mohlagase e thušago ka gona, go bohlokwa go kwešiša bothata bjo e bo rarollago.
Plaque ke filimi e kgomaretšego ya dipaketheria yeo e bopegago ka mo go tšwelago pele meno. Ge plaque e sa tlošwe ka mehla, e ka thatafala go ba tartar gomme ya tlaleletša mathateng a mmalwa a tša maphelo a molomo.
Ke Eng Seo se Bakago go Aga ga Plaque?
Plaque e tšwelela ge dipaketheria ka ganong di hlakana le:
- Dikarolwana tša dijo
- Diswikiri
- Mathe a mathe
Dipaketheria tše di ja swikiri gomme di tšweletša diesiti tšeo di ka senyago enamel ya meno le go tena ditlhalenama tša marinini.
Mabaka a tlwaelegilego ao a tlaleletšago go kgoboketšeng ga diphaphathi a akaretša:
- Go borashe mo go sa lekanego
- Go diriša flossing mo go sa dumelelanego
- Dijo tša swikiri ya godimo-
- Molomo o omilego
- Go kgoga
Kamoo Plaque e Amago Bophelo bjo Botse bja Marinini
Go kgoboketšwa ga diphaphathi go bapa le mothaladi wa marinini go ka hlohleletša go ruruga mo go tsebjago e le gingivitis.
Maswao a gingivitis a akaretša:
- Marinini a mahwibidu
- Marinini a ruruhileng
- Boleta
- Go tšwa madi nakong ya go borashe goba go hlatswa flossing
Ge e ba e sa alafše, gingivitis e ka tšwela pele go ba periodontitis, e lego mohuta o šoro kudu wa bolwetši bja marinini bjo bo ka lebišago go lahlegelweng ke meno.
Ka ge bontši bja plaque bo tšwelela magareng ga meno, go diriša flossing go kgatha tema e bohlokwa go thibeleng mathata a marinini.
Kamoo Flosser ya Mohlagase e Thušago go Fokotša Plaque
Morero o mogolo wa flosser ya mohlagase ke go tloša diphaphathi le ditlakala mafelong ao mašoba a borashe bja meno a sa kgonego go a fihlelela gabonolo.
Dithothomelo tša Maqhubu a Godimo-Di Kaonafatša Tlhokomelo
Di- flosser tše dintši tša mohlagase di diriša thekinolotši ya sonic goba ya go thothomela yeo e thušago go lokolla plaque go tšwa bokagodimo bja meno le dikgoba tša magareng ga meno.
Go sepela ka lebelo go dumelela hlogo ya floss go:
- Fihlelela dikgoba tše di sesane ka mo go atlegilego kudu
- Sitiša di-biofilm tša baktheria
- Tlosa dikarolwana tša dijo tšeo di swerego
- Kaonafatša go tlošwa ga letlapa ka kakaretšo
Theknolotši ye e ka fa go hlweka ka botlalo ge go bapetšwa le go diriša flossing ka seatla go badiriši ba bangwe.
Tiragatšo ya go Hlwekiša ye e sa fetogego
Tlhohlo e nngwe ka go diriša flossing ya setšo ke thekniki.
Batho ba bantši:
- Floss ka pela kudu
- Tlolela meno a itšego
- Diriša dikhutlo tše di sa swanelago tša go diriša flossing
- Diriša kgatelelo yeo e sa dumelelanego
Flosser ya mohlagase e thuša go dira gore tshepedišo ya go hlwekiša e be ya maemo. Motšhene wo o nago le matla o dira bontši bja mošomo, o dira gore go be bonolo go fihlelela dipoelo tše di sa fetogego letšatši le letšatši.
Phihlelelo ye kaone go Mafelo a Thata-go-Go Fihlelela
Di- molar le meno a ka morago gantši di a hlokomologwa nakong ya go dirišwa ga flossing.
Di-flosser tša mohlagase di ka thuša badiriši go fihlelela:
- Meno a ka morago
- Dikgoba tša magareng ga meno tše di tiilego
- Mafelo a go dikologa didirišwa tša go lokiša meno
- Dilete kgauswi le ditsošološo tša meno
Phihlelelo ye ye e kaonafetšego e tlaleletša go taolo ye kaone ya diphaphathi molomong ka moka.
Na Di- Flosser tša Mohlagase di ka Kaonafatša Bophelo bjo Botse bja Marinini?
Karabo ye kopana ke ee-ge e šomišwa ka mehla bjalo ka karolo ya mokgwa wa tlhokomelo ya molomo wo o feletšego.
Marinini a phetšego gabotse a ithekgile ka go laola kgolo ya dipaketheria go dikologa mothaladi wa marinini. Ka ge plaque e le se sengwe sa dibaki tše dikgolo tša go ruruga ga marinini, go fokotša plaque go thekga bophelo bjo bobotse bja marinini ka go lebanya.
Fokotša Go hlohlona ga Mare
Go tloša plaque pele e kgoboketšwa go ka thuša go fokotša go hlohlona go bapa le marinini.
Badiriši ba bantši ba bega dikaonafatšo tša go swana le:
- Ka tlase ga bofubedu
- Go fokotšega ga go ruruga
- Mohemo o mofsa
- Dinama tša mare tšeo di bonagalago di phetše gabotse-
- E kgothaletša go Diriša Flossing ka Letšatši le Letšatši
E nngwe ya mehola e megolo ya flosser ya mohlagase ke go ba bonolo.
Go diriša flossing ya setšo go ka ikwa go ja nako-go goba go sa phuthologa, go dira gore batho ba bantši ba e tlole ka mo go feletšego. Di- flosser tša mohlagase gantši di dira gore tshepedišo yeo e be ka lebelo le bonolo, e lego seo se oketšago kgonagalo ya go dirišwa ga yona letšatši le letšatši.
Go se fetoge ke e nngwe ya dilo tše bohlokwa kudu tabeng ya go boloka marinini a phetše gabotse.
E thekga Bophelo bja Molomo bja Nako ye Telele-
Ge e kopantšwe le go borashe ka mehla le go hlahlobja ga meno, flosser ya mohlagase e ka thuša go thekga:
- Marinini a phetseng hantle
- Dikgoba tša magareng ga meno tše di hlwekilego
- Go fokotšega ga go kgoboketšwa ga letlapa
- Bohlweki bja molomo ka kakaretšo bjo bo kaonafetšego
Ge nako e dutše e e-ya, mehola ye e tlaleletša go meno le marinini a phetšego gabotse.
Flosser ya Motlakase vs. Floss ya Setšo
Bareki ba bantši ba ipotšiša ge e ba flosser ya mohlagase e kaone go feta flosser ya setšo.
Karabo gantši e ithekgile ka kgetho ya motho ka noši le mekgwa ya go diriša.
Melemo ya Floss ya Setšo
Floss ya meno ya setšo:
- Ke theko e tlaase
- Hloka ha ho tjhaja
- E ka rwalwa kae goba kae
- E na le histori e telele ya go šoma gabotse
Lega go le bjalo, e nyaka thekniki e swanetšego gomme e ka ba tlhohlo go badiriši ba bangwe.
Melemo ya Di-Flosser tša Mohlagase
Di- flosser tša mohlagase di nea mehola e mmalwa:
- Go bonolo go e diriša
- Tshepedišo ya go hlwekiša ka lebelo
- Tiragatšo ye e sa fetogego
- phutholohile bakeng sa marinini kutloisiso
- E thuša go bao ba thomago
Go batho bao ba katana le go diriša flosser ka mehla, flosser ya mohlagase e ka kaonefatša kudu go obamela melao le bohlweki bja molomo ka kakaretšo.
Ke Ke efe yeo e Tlošago Plaque e Ntši?
Dinyakišišo di bontšha ka go se fetoge gore mokgwa le ge e le ofe wa go diriša flossing wo o dirwago ka mo go nepagetšego le ka go se fetoge o a hola.
Maemong a kgonthe-lefase, le ge go le bjalo, badiriši ba bantši ba hwetša di-flosser tša mohlagase di le bonolo go di šomiša ka mehla. Go se fetoge mo mo go oketšegilego go ka feletša ka taolo ye kaone ya diphaphathi ge nako e dutše e eya.
Ke Mang yo a ka Holegago Kudu ka Flosser ya Mohlagase?
Le ge mo e nyakilego go ba motho yo mongwe le yo mongwe a ka holwa ke go hlwekiša magareng ga meno, dihlopha tše itšego di ka hwetšameno motlakase flosserse thuša kudu.
Batho ba nang le Braces
Di- brace di bopa mafelo a mantši moo diphaphathi le dikarolwana tša dijo di ka kgoboketšwago.
Flosser ya mohlagase e ka thuša go hlwekiša go dikologa:
- Diphaphathi
- Dithapo
- Dihlomathišo tša go lokiša meno
Se se thuša go boloka bohlweki bjo bokaone bja molomo nakong ka moka ya kalafo ya go lokiša meno.
Batho ka bomong ba nang le Marinini a Sensitive
Theknolotši ya go thothomela ka boleta e ka fa phihlelo ya go hlwekiša ya boiketlo go badiriši bao ba nago le go kwa mare a bonolo.
Go tlošwa ga diphaphathi ka mehla le gona go ka thuša go fokotša go ruruga mo go tlaleletšago go se iketle ga marinini.
Ditsebi tše di Swaregilego
Go batho bao ba nago le dithulaganyo tše di nyakago mo gontši, flosser ya mohlagase e nea tsela e akgofilego le e loketšego ya go boloka tlhokomelo ya molomo ya letšatši le letšatši.
Ge mokgwa o le bonolo, ke moo go nago le kgonagalo e kgolo ya gore badiriši ba o kgomarele.
Batho ba Bagolo ba Bagolo
Go diriša flossing ka seatla go ka ba thata kudu ka lebaka la go fokotšega ga bokgoni goba go sepelasepela.
Di-flosser tša mohlagase di thuša go nolofatša tshepedišo le go thekga tlhokomelo ya molomo yeo e ikemetšego.
Tsela ya go Diriša Flosser ya Mohlagase ka Katlego
Go godiša go tlošwa ga diphaphathi le mehola ya maphelo a marinini, latela megato ye e bonolo.
Kgato ya 1: Kgetha Mokgwa wa maleba
Di-flosser tše dintši tša mohlagase di nea mekgwa e mentši ya go hlwekiša.
Kgetha mokgwa wa boleta ge e ba o sa tšwa go thoma go diriša flossing goba o na le marinini ao a nago le kwelobohloko.
Kgato ya 2: Bea Hlogo ya Floss ka tshwanelo
Bea hlogo ya floss magareng ga meno gomme o dumelele sedirišwa go hlahla tiro ya go hlwekiša.
Phema go gapeletša floss go tsena mafelong a pitlaganego.
Kgato ya 3: Sutha Go bapa le Gumline
Fetša metsotswana e sego kae o hlwekiša sekgoba se sengwe le se sengwe magareng ga meno le lefelo leo le lego kgaufsi le mothaladi wa marinini.
Ela hloko ka mo go oketšegilego meno a ka morago.
Kgato ya 4: Hlwekiša Letšatši le Letšatši
Tšhomišo ya letšatši le letšatši e kgothaletšwa bakeng sa go boloka taolo ya diphaphathi le marinini a phetšego gabotse.
Kgato ya 5: Bea Dihlogo tša Floss Sebakeng sa Ka Mehla
Dihlogo tša floss tšeo di aperego di ka se šome gabotse.
Latela ditšhišinyo tša go tšea legato tša motšweletši bakeng sa tshepedišo e loketšego.
Seo o swanetšego go se Lebelela Ge o Reka Flosser ya Mohlagase
Ga se di- flosser ka moka tša mohlagase tšeo di swanago. Ge o reka sedirišwa, ela hloko dikarolo tše di latelago.
Mekgwa ya go Hlwekiša ye e Fetošwago
Dipeakanyo tše ntši tša maatla di dumelela badiriši go ikgethela maitemogelo a bona go ya ka dinyakwa tša boiketlo le tša maphelo a molomo.
Theknolotši ya Thothomelo ya Maqhubu a Godimo-
Lebelela dika tšeo di hlametšwego go nea tšhitišo e šomago ya letlapa mola o dula o le boleta marinini.
Bophelo bjo Botelele bja Betri
Betri yeo e tladišwago gape yeo e nago le nako e oketšegilego ya go dirišwa e kaonefatša boiketlo, kudu-kudu bakeng sa maeto.
Moralo o sa keneleng metsi
Flosser ya mohlagase yeo e sa tsenego meetse e ka šomišwa ka polokego tikologong ya ntlwana ya boithomelo gomme go bonolo go e hlwekiša.
Dihlogo tša Floss tšeo di ka tšeelwago legato
Dihlogo tšeo di ka tšeelwago legato di thuša go hlokomela bohlweki le tshepedišo ya go hlwekiša ya nako ye telele.
Megopolo ya Mafelelo
Ka gona, na flosser ya mohlagase e ka thuša go fokotša plaque le go kaonefatša bophelo bjo bobotse bja marinini?
Go batho ba bantši, karabo ke ee.
Ka go dira gore go hlwekiša magareng ga meno go be bonolo, go phuthologa le mo go sa fetogego, di- flosser tša mohlagase di ka kgatha tema e bohlokwa go fokotšeng go kgoboketšwa ga diphaphathi le go thekga marinini a phetšego gabotse. Le ge e se selo seo se tšeago legato la go borashe goba tlhokomelo ya meno ya setsebi, e ka ba tlaleletšo e bohlokwa mokgweng o feletšego wa bohlweki bja molomo.
Ge e ba o katana le go diriša flossing ya setšo goba o fo nyaka tsela e loketšego kudu ya go hlwekiša magareng ga meno a gago, go beeletša ka flosser ya mohlagase ya boleng e ka ba e nngwe ya dikaonafatšo tše bonolo kudu tšeo o ka di dirago bakeng sa bophelo bja gago bja molomo.
Dipotšišo tše di botšišwago gantši
1. Na flosser ya mohlagase e tloša plaque gakaone go feta floss ya seatla?
Mekgwa ye ka bobedi e ka tloša letlapa ka mo go atlegilego ge e dirišwa ka mo go nepagetšego. Lega go le bjalo, badiriši ba bantši ba hwetša di- flosser tša mohlagase di le bonolo e bile di le bonolo, e lego seo se ka kgothaletšago go dirišwa mo go sa fetogego kudu ga letšatši le letšatši.
2. Na flosser ya mohlagase e ka tšea legato la go borashe?
Aowa, flosser ya mohlagase e hlametšwe go tlaleletša go borashe, e sego go e tšeela legato. Bakeng sa dipoelo tše kaone, diriša bobedi bja tšona e le karolo ya mokgwa wa gago wa letšatši le letšatši wa tlhokomelo ya molomo.
3. Na flosser ya mohlagase e bolokegile bakeng sa marinini ao a nago le kwelobohloko?
Bontši bja di- flosser tša mohlagase di nea mekgwa e boleta ya go hlwekiša yeo e loketšego batho bao ba nago le marinini a nago le kwelobohloko. Ge e ba go se iketle go direga, boledišana le setsebi sa tša meno.
4. Ke swanetše go šomiša flosser ya mohlagase gakae?
Tšhomišo ya letšatši le letšatši ka kakaretšo e kgothaletšwa go thuša go tloša plake le go boloka marinini a phetšego gabotse.
5. Na nka šomiša flosser ya mohlagase ge ke apere di-brace?
Ee. Di- flosser tša mohlagase di ka thuša go hlwekiša go dikologa di- bracket, megala le didirišwa tše dingwe tša go lokiša meno, tša di dira gore e be kgetho e holago bakeng sa balwetši ba go lokiša meno.
Ditšhupetšo
Mokgatlo wa Meno wa Amerika (ADA). Dihlogo tša Maphelo a Molomo: Flossing.
Setheo sa Bosetšhaba sa Dinyakišišo tša Meno le Craniofacial (NIDCR). Tshedimošo ya Bolwetši bja Mare.
Disenthara tša Taolo ya Malwetši le Thibelo (CDC). Metheo ya Bophelo bja Molomo.
Kliniki ya Mayo. Kakaretšo ya Bolwetši bja Plaque ya Meno le Gum.
Sekolo sa Harvard sa Bongaka ba Meno. Bohlweki bja Molomo bja Letšatši le Letšatši Mekgwa ye Mebotse.